人是有精神靈魂的,，除了溫飽以外,，最重要的是一直跟自己的環(huán)境,、自己的命運做斗爭,。人一般都往高處比,，他有參照系和期望值,，他的期望值多是建立在與別人比較的基礎(chǔ)之上,，所以很多時候都受到壓抑,，總是希望比別人強,。不愿落后是人類文明發(fā)展的最基礎(chǔ)的動力，這一點應(yīng)該得到鼓勵和肯定,，但是這種性情越強,，帶來的壓力越大，緊張度越高,。

　　那怎樣來保持這種爭強好勝心又消除它的負面作用呢,？實際上就是樂觀主義。我曾說過半杯水的例子：兩個人過沙漠,，這兒有半杯水,，樂觀主義者說還有半杯水我還能活，我計劃每一口水要堅持多長時間,，我最終會走出沙漠,；悲觀主義者一看只有半杯水，說我完了，我過不去了,，我活不成了,，然后別的什么都不想了，沉浸在絕望,、失敗的悲痛里了,。同樣的半杯水，一個人過去了,，另一個人卻死掉了,。實際上每次我們?nèi)松鎸Φ亩际前氡杏欣囊幻嬉嘤胁焕囊幻?，把有利的一面想好了,，發(fā)揮作用了，這是一種安慰,，也是人生保持持續(xù)好勝的方法,。

　　大家知道，我們生活中十有八九是不如意的,，有很多的愿望都達不成,，如果總是被這種失望籠罩著，不會解脫,，會對我們的人生,、健康、家庭和工作產(chǎn)生很大的負面影響,，必須學(xué)會解脫自己,，但要保持一個平衡，完全大大咧咧不管不顧也不行,。既要保持在一個積極向上的態(tài)勢上又能解脫自己,，而且實踐上的解脫特別重要。當(dāng)你投入工作時,，你一門心思地想著追求,，執(zhí)著地工作，有很大壓力,，當(dāng)你離開工作的時候,，要馬上解脫出來。

　　我在決定辭職下海的前幾天,，失眠了兩天,，想得太多了，結(jié)果我覺得太可怕了,，為什么,？還沒真正地面臨商海驚濤駭浪就已經(jīng)受不了了,，將來我還有什么能力面對？第二天我就想,，如果今天晚上我還睡不著覺就放棄,，如果睡著了我就繼續(xù)干，結(jié)果一夜無夢,，到現(xiàn)在我還保持著一個良好的睡眠習(xí)慣,，無論睡得早晚，保證三分鐘睡著,。如果我晚上要工作,，就具體地限制工作內(nèi)容，無論寫東西還是想事情,，絕不想以外的,。因為你今天很多的事情沒解決，很多苦惱的事情發(fā)生在今天,，如果你晚上再想,，想了又馬上想解決這個問題，我又是一個非常急躁的人,，總不能半夜召集大家開會解決吧？我是一個普通人,，我也帶著很多緊張和壓力,，這些年怎么度過的？就是尋求一種超脫,，有時也是通過阿Q的角色來緩解的,。

　　現(xiàn)在我們許多人雜念很多，心里老是“百爪撓心”,，大家知道在這種狀態(tài)下什么事都干不成,。其實現(xiàn)在這個社會競爭、優(yōu)勝劣汰等等各方面的壓力都很大,，團隊之間的很多很多問題,，如果不清理這些東西，不把周圍的東西都暫時忘掉的時候,，你基本上是干不成事的,。佛教當(dāng)中講究心靜、講究禪學(xué),，我覺得一個人確實到了一定境界的時候,，必須忘掉很多東西，有的時候“忘我”就是“有我”,，太“自我”就沒有了我,。