一個(gè)人的職業(yè)生涯，貫穿一生,，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,。科學(xué)地將其劃分為不同的階段,，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù),，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè),，實(shí)現(xiàn)確立的人生目標(biāo),，非常重要。 職業(yè)生涯階段如何劃分,，各國(guó)專家學(xué)者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃分,、按專業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類型,。我國(guó)從事職業(yè)生涯規(guī)劃研究的人事人才科學(xué)研究所副研究員羅雙平認(rèn)為：以年齡為依據(jù)，每十年作為一個(gè)階段比較合適,，即二十歲至三十歲為一個(gè)階段,，三十歲至四十歲為一個(gè)階段，依次類推,。我們每個(gè)人都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段,，那么你現(xiàn)在該做些什么呢？羅雙平談了他的看法,，供讀者朋友參考,。 二十歲至三十歲：走好第一步 這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位,，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn),。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗,。 這一階段的主要任務(wù)之一,，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上,，選擇適合自己的職業(yè),，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生計(jì)劃,。再一個(gè)任務(wù),，就是要樹(shù)立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界,，表現(xiàn)如何,，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生,，總認(rèn)為自己有知識(shí),，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事,，不能給同事們留下良好的印象,，這對(duì)一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機(jī),。還有一個(gè)重要任務(wù),，就是要堅(jiān)持學(xué)習(xí)。根據(jù)日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，人一生工作所需的知識(shí),，90%是工作后學(xué)習(xí)的。這個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性,。 三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標(biāo) 這個(gè)時(shí)期是一個(gè)人風(fēng)華正茂之時(shí),，是充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升,、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí),。此時(shí)的任務(wù)，除發(fā)奮努力,，展示才能,，拓展事業(yè)以外，對(duì)很多人來(lái)說(shuō),，還有一個(gè)調(diào)整職業(yè),、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲,，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己,、對(duì)環(huán)境有了更清楚的了解?？匆豢醋约哼x擇的職業(yè),、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí),，如有出入,，應(yīng)盡快調(diào)整。 四十歲至五十歲：及時(shí)充電 這一階段,，是人生的收獲季節(jié),，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對(duì)于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得,、事業(yè)無(wú)成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在,？重點(diǎn)在自身上找原因,，對(duì)環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素,，他人之過(guò),。只有正確認(rèn)識(shí)自己，找出客觀原因,，才能解決人生發(fā)展的困阻,，把握今后的努力方向。 此階段的另一個(gè)任務(wù)是繼續(xù)"充電",。很多人在此階段都會(huì)遇到知識(shí)更新問(wèn)題,，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識(shí)更新的周期日趨縮短,，如不及時(shí)充電,，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展,。 五十歲至六十歲：做好晚年生涯規(guī)劃 此階段是人生的轉(zhuǎn)折期,，無(wú)論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休,，都面臨轉(zhuǎn)折問(wèn)題,。由于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,，生活水平的提高,，很多人此時(shí)乃至以后的十幾年，都能身體健康,，照樣工作,，所以做好晚年生涯規(guī)劃十分重要。日本的職工一般是45歲時(shí),，開(kāi)始做晚年生涯規(guī)劃,；美國(guó)是50歲時(shí)做晚年生涯規(guī)劃。我國(guó)的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規(guī)劃即可,。 主要內(nèi)容應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：一是確定退化后的二三十年內(nèi),，你準(zhǔn)備干點(diǎn)什么事情，然后根據(jù)目標(biāo),，制定行動(dòng)方案,；二是學(xué)習(xí)退休后的工作技能，最好是在退休前三年開(kāi)始著手學(xué)習(xí),；三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策,；四是尋找工作機(jī)會(huì)。目前我國(guó)已有離退休人員的人才職業(yè)介紹所,，可提前與這些部門(mén)聯(lián)系,，取得他們的幫助,。

（摘自：中國(guó)飼料人才網(wǎng)）