“總有加不完的班,，永遠(yuǎn)有干不完的事,，還讓不讓人活了？”
“一個(gè)人當(dāng)兩個(gè)人用,，怎么不發(fā)兩倍的工資？”
“天天都開(kāi)會(huì)，煩不煩,？”
……
在職場(chǎng)上,，我們幾乎每天都能聽(tīng)到這樣的牢騷。它們像一種看不見(jiàn)的“病毒”,，在不知不覺(jué)中蔓延,，形成一個(gè)個(gè)可怕的負(fù)能量“黑洞”，吞噬著我們的職業(yè)理想,、工作熱情,、人生目標(biāo)，甚至影響我們職業(yè)生涯的發(fā)展,。
九成人天天發(fā)牢騷
人在職場(chǎng),，難免會(huì)有這樣那樣的不如意，于是牢騷便油然而生,。
14年前,，品學(xué)兼優(yōu)的小莉大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了一家國(guó)企。雖然是國(guó)企,，但是效益并不好,，始終徘徊在倒閉的邊緣。她每天憂心忡忡地抱怨：“為什么我這樣的‘天之驕子’一畢業(yè)就要面臨下崗的危險(xiǎn),？”后來(lái),，她跳槽到一家剛成立的民營(yíng)企業(yè)，又有了新的牢騷：“工資怎么這么低,？”再后來(lái),，她再次跳槽，成了風(fēng)光無(wú)限的外企高管,，但依然怨氣沖天：“待遇是不錯(cuò),，可壓力也大呀！那么多人盯著我的位子,，我必須一刻也不能放松,，連結(jié)婚生孩子的時(shí)間都沒(méi)有！”
與小莉不同,，依琳則是為了錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系而煩,。依琳在某機(jī)關(guān)單位的工會(huì)工作，常常要與各部門打交道,。剛到單位不久,，她就發(fā)現(xiàn)這里人浮于事，部門之間關(guān)系復(fù)雜微妙,，安排下去的工作很難落實(shí),，最后任務(wù)完不成,，過(guò)錯(cuò)總是落在自己身上。“唉,，工作實(shí)在是太難做了,！”這句話成了她的口頭禪。
數(shù)據(jù)表明,，隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,，“牢騷族”的數(shù)目也變得異常龐大。一項(xiàng)關(guān)于職場(chǎng)人抱怨?fàn)顩r的調(diào)查顯示,，近9成職場(chǎng)人每天都會(huì)發(fā)出抱怨,。其中,，65.7%的人每天抱怨1次~5次,，13.8%的人每天抱怨6次~10次，4.8%的人每天抱怨20次以上,，只有11.2%的人表示自己“從來(lái)不抱怨”,。
抱怨多為發(fā)泄內(nèi)心苦悶
無(wú)可否認(rèn)，每個(gè)人都有牢騷,。職場(chǎng)上的不滿,，大多來(lái)自所得與所付的失衡、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)受阻,、人際關(guān)系的受挫,。
調(diào)查顯示，74.7%的職場(chǎng)人表示自己抱怨主要是為了發(fā)泄內(nèi)心的苦悶,，而希望通過(guò)抱怨解決問(wèn)題的比例為36.2%,。職場(chǎng)專家認(rèn)為，工作占據(jù)了職場(chǎng)人每天大部分的時(shí)間,，而日常工作中充斥著一個(gè)個(gè)矛盾,，需要職場(chǎng)人憑借自己的能力和努力去解決、協(xié)調(diào),。在這個(gè)過(guò)程中,，一旦無(wú)法做到內(nèi)心的平衡，抱怨就會(huì)隨口而出或者在腦海中閃現(xiàn),，當(dāng)這種矛盾積累到無(wú)法疏解的時(shí)候,，職場(chǎng)人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的成了“祥林嫂”。
牢騷最大的用途是發(fā)泄不滿,，并不能指望它真正改變現(xiàn)狀,。很多牢騷者數(shù)年如一日地抱怨，卻還是忍受著低薪水和毫無(wú)升職機(jī)會(huì)的崗位,，還成為了人人避之唯恐不及的“萬(wàn)人嫌”,。
牢騷傳遞負(fù)能量
牢騷者之所以不被人喜歡,，是因?yàn)闀?huì)令聽(tīng)者陷入情緒的焦躁，不僅令自己,，也令周圍人失去行動(dòng)力,。無(wú)論你在抱怨什么，你都在傳遞一種負(fù)面情緒,。“對(duì)組織而言,，這是一種極易大規(guī)模擴(kuò)散的‘病毒’，它會(huì)嚴(yán)重地侵蝕組織健康的‘機(jī)體’,，產(chǎn)生巨大的負(fù)能量,，影響整個(gè)組織的正常運(yùn)轉(zhuǎn)及前途命運(yùn)。”職場(chǎng)心理學(xué)家認(rèn)為,，“職場(chǎng)牢騷最大的危害在于對(duì)工作氛圍的破壞?，F(xiàn)代組織都注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍，團(tuán)隊(duì)成員間的凝聚力,、溝通力決定了組織的戰(zhàn)斗力,。工作氛圍的破壞會(huì)直接導(dǎo)致組織戰(zhàn)斗力的下降。”
專家指出,，過(guò)多的抱怨會(huì)給人們的身心健康帶來(lái)消極影響,，不停向別人抱怨也會(huì)留給別人非常消極負(fù)面的印象。在職場(chǎng)中職業(yè)化非常重要,，積極正面的情緒及行為舉止是職場(chǎng)人需要具備的基本素質(zhì),，也是職場(chǎng)人職業(yè)發(fā)展的助推劑。職場(chǎng)人應(yīng)能夠在工作中,、生活中散發(fā)出積極正面的能量,，化抱怨為抱負(fù)，而不應(yīng)只是一味地消極應(yīng)對(duì),。
玲達(dá)在長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間里始終處于“邊勞邊怨”的狀態(tài),。她所在辦公室的一位同事去年離職了，本來(lái)需要3個(gè)人完成的工作就落到了她和同事張姐身上,。張姐的孩子小,，玲達(dá)不得不多承擔(dān)一些工作。為了按時(shí)完成任務(wù),，她經(jīng)常加班加點(diǎn),，也因此牢騷滿腹。牢騷歸牢騷,，情況并沒(méi)有任何改變,。終于，她意識(shí)到背地里的牢騷毫無(wú)用處,，于是徑直敲開(kāi)了老板的辦公室,，要求加派人手,。老板很驚訝：“我一直以為你們?nèi)耸謮蚰兀阍趺床辉缯f(shuō),？”一周后,，新人到位，玲達(dá)終于“解脫”,。
玲達(dá)的事情并非個(gè)例,。大量事實(shí)證明，積極有效的溝通方式永遠(yuǎn)比發(fā)牢騷要高明得多,。找到問(wèn)題的關(guān)鍵人物,，以平和的態(tài)度把問(wèn)題反映出來(lái)，請(qǐng)對(duì)方解決或協(xié)助解決——這才是解決問(wèn)題的最好辦法,。
